人为什么会空虚？感到空虚怎么办？

有人问：法师，人为什么会空虚？当人感到空虚的时候该怎么办？

人被称为万物之灵，每个人内心深处都有灵性的一面，都有对终极价值的渴求，也就是人来到这个世界究竟是做什么的问题，换言之，也就是信仰的需求。

但是现在，很多人的这个需求被埋没了，迷失于对五欲六尘的追逐中。

欲望烦恼一直在放大，寻求到的快乐越来越直接，但也越来越短暂和肤浅，人内心深处灵性的一面越来越缺少滋养，外表虽然光鲜亮丽，内心实则枯槁干涸，就会产生空虚、迷茫、幻灭甚至绝望的感受。

我们应该减少一些对外在物质的需求，更多一些观照内心的需求，树立志向乃至信，用高尚美好的精神食粮来滋养内心，这不是俗气的套话，是真正令自己充实和快乐的途径。