末学自05年发心戒邪淫开始，历经到现在已经快四年了。其间的过程可谓反反复复，有时发心很大，可过一段时间又犯了，总是在忏悔---发愿改过---戒SY一段时间---放松警惕---身心犯邪淫---忏悔当中度过，可谓屡战屡败、屡败屡战，身心备感煎熬，信心亦受到很大的打击……这也使我陷入深深的反思当中。浏览了贵网站上不少文章，感到备受教益，从中受到不少启发。戒邪淫是一项非常系统的工程，每个人在戒邪淫的过程当中，相信都有很多体会，末学尤其感受道发心的重要性。尤其是邪淫深重的人应该怎样发心非常重要。　　1、发心之前，应当对自己有一个正确的评价。我们这个世界的众生，贪欲的心都非常重，不过在贪欲的对象方面有所不同。所谓财色名食睡，地狱五条根。很多人在色欲上有着强烈的贪着心。看看戒邪淫网上的文章就知道，很多人邪淫有10多年的历史了，末学也是这样，而且深

陷其中不得自拔，属于贪着心非常严重哪一类。那么我的发心不能太大，目标也不能太高，但这不意味着我要放任自流，恰恰相反，我知道自己的毛病很重，时时刻刻就要严加防范，常常警觉自己身口意的行为，特别是意识上要常常反省。这也是“低目标，紧用功”。　　2、正确认识到所处环境的困难。如果你已经结婚，那么戒邪淫要相对容易一些。刚刚往生的圣严法师在《在家律学》中就说道：“一般而言，已婚的男女，因为有夫妻的正常生活，受持不邪淫戒是很容易的。”末学没有结婚，那么戒邪淫就等于戒淫欲，相信很多学子也没有结婚，那么在这个社会戒淫欲是比较困难的。这就要从戒淫念下手，在戒邪淫网上有很多克制和防范淫念的文章，末学在这里也就不赘述了。末学想说的是，在这个五欲六尘染污非常严重的社会氛围下应当如何给自己定下切实可行的目标。相信很多人在电视剧里都曾看到毒瘾发了的人在戒毒所里那种歇斯底里、痛不欲生的景象把。戒邪淫虽然好像不是那么激烈，但是难度比戒毒也差不到哪里去。而且我们淫欲的习气是根深蒂固的，稍微有一点点外缘就会起现行，这恐怕也是我们为什么在戒邪淫的道路上屡屡跌跟头的重要原因。我也常常在戒邪淫网上看到网友留言：“我要永远消灭邪淫....”、“永远结束于**年**月**日”等等类似的话。他们的发心令末学佩服，我也能体会到他们深深受到邪淫之害的痛苦，可这样的效果令人怀疑 ,诚如《了凡四训》中说的：“大抵最上者治心，当下清净，才动即觉，觉之即无。”可这样的人毕竟是极少数，况且现在的社会外界五欲六尘的诱惑是在是太多，对于年轻人尤其是一个致命的诱惑，稍稍不慎，就有身心犯邪淫的危险。所以我认为一开始目标不要过高，否则对自己的信心是一个沉重的打击，而且很容易使得后期放任自流，破罐子破摔。个人认为，定一个具体的、分段的目标比较好，因为这比较容易实现，让后再定下一阶段。不要认为这样发心太小，“不集硅步，无以致千里；不集小流，无以致江海”，感应篇也说：“行善如春园之草，日有所增；去恶如磨刀之石，日有所亏”，所以不要忽视小小发心。如果我们每次小小发心都能够去做到，这将极大增强我们的信心，从成功走向成功，大的目标也不难实现。　　3、给自己定一个人生上的目标，这样有利用信心的坚固，从而让发心持久下去。比如说可以借助戒邪淫的力量，许愿让自己考入一个理想的大学、得到一份满意的工作、感召到一位如意的眷属等等。因为我们戒邪淫从根本上来说是一个个人行为，这种事情也不好和别人说，很多时候都是很孤单的。如果有一个目标就不同了，它会给我们以力量。这里有很多人

是不信佛的，但是你不能不信因果，这是宇宙间万事万物发展的普遍规律，亘古不变。我有几个大学同学，他们不信佛，但他们相信因果。邪淫使我们的身体和身体周围的气氛都非常差，这样就感应到很多不好的、不如意的事情。其中的道理很复杂，但相信很多邪淫多年的人都有这样的感受。“邪淫者，所求皆不如意。”如果我们能有离这种污秽的思想和行为，我们内心所求的一点会实现。 　　之所以说了这么一点，是感觉到同修当中在戒邪淫的道理上发心不尽正确和契机，使得自己信心受到伤害，出现反复，情绪波动，思想消沉。所以我们要正确认识自己，定一个切实可行的目标。目标确定以后就要严格做到，尽量避免反复。愿每一个人都能正确认识自己，在戒邪淫的道路上正确的发心，按照自己定的目标切切实实、一步一步脚踏实地的去做，时时降服自己的欲望，不用发大誓言，终有一天你会发现自己远离污染和肮脏，得到安乐和清凉，人生中种种美好的愿望都一一实现，这样你就会享受到美好的人生，进而跟使得自己信心充满。诚如净空老法师所说：“日日是好日，时时是好时，人人是好人”，愿我们共勉！在戒邪淫的道路上共同走向成功！